0
لیست مطالب
طرز-تهیه-اسموتی-آووکادو

اسموتی آووکادو

مواد لازم برای اسموتی آووکادو آووکادو 1 عدد اسفناج تازه 1 پیمانه شیر بادام 1 و 1/2 پیمانه آب لیمو ترش 1 قاشق چایخوری نوشیدنی های خنک با مواد اولیه ی مختلف و به شیوه های گوناگون درست میشن و تو ...
اسموتی-اسپیرولینا

7 اسموتی رژیمی برای 7 روز هفته

نگه داشتن رژیم لاغری سخته و اگه اصولی انجام نشه ممکنه به بدن ما آسیب بزنه. در فرایند لاغر شدن باید حواسمون به نکات زیادی باشه تا نتیجه ی مطلوبی حاصل بشه. مثلا باید مراقب باشیم بدنمون دچار ضعف نشه و تمام ...
اسموتی-های-سم-زدا-600×400

16 اسموتی سم زدا

( به نام خدا ) شاید شما هم این روزها اسم رژیم اسموتی یا اسموتی های سم زدا به گوشتون خورده باشه. همون طور که میدونین، قبلا توی مطلب رژیم اسموتی 12 روزه به طور مفصل درباره ی این رژیم توضیح دادیم. ...
رژیم-اسموتی-12-روزه-600×400

رژیم اسموتی 12 روزه

( بسم الله الرحمن الرحیم ) رژیم اسموتی چیست؟ برای لاغری رژیم های مختلفی هست. مثلا یکی از رژیم هایی که از قدیم توی سایت ما بوده و به جرئت میتونم بگم محبوب ترین رژیم لاغریه، رژیم 15 روزه کانادیی هست. اما این ...
۱۰-نوشیدنی-خنک-تابستانی

۱۰ نوشیدنی خنک تابستانی

فصل تابستون شروع شده و هیچ چیز مثل یه نوشیدنی خنک و خوشمزه حال آدم رو جا نمیاره. درست کردن یه نوشیدنی تابستونی دلچسب هم حس و حالمون رو بهتر می کنه و هم بدن رو از گرمازدگی حفظ می ...
فالوده-رویال

فالوده رویال

( به نام خدا ) مواد لازم برای فالوده رویال : شیر 1 لیتر تخم شربتی 3 قاشق چایخوری ورمیشل 5 قاشق چایخوری شکر 5 قاشق چایخوری شربت گل یا شربت آلبالو 4 قاشق چایخوری ژله توت فرنگی 1/4 پیمانه ...
آیس-پک-خانگی-3-min

آیس پک خانگی

( بسم الله الرحمن الرحیم ) مواد لازم برای آیس پک خانگی : بستنی وانیلی 250 گرم موز 1 عدد مغز گردو 50 گرم مغز پسته 50 گرم شیر 1/2 پیمانه خامه زده شده 100 گرم شکلات تخته ای 100 ...
اسموتی-رژیمی

اسموتی بلوبری

( به نام خدا ) مواد لازم برای اسموتی بلوبری: بلوبری 1 پیمانه توت فرنگی 1 پیمانه موز 1 عدد آب میوه تازه 1 پیمانه ماست پر چرب 1 پیمانه وانیل 1/4 قاشق چایخوری یخ 6 تکه بلوبری یکی از میوه ...
یخ-در-بهشت-هندوانه-min

طرز تهیه یخ در بهشت هندوانه

( بسم الله الرحمن الرحیم ) مواد لازم یخ در بهشت هندوانه : هندوانه 1/2 عدد آب لیمو تازه 2 قاشق غذاخوری آب گرم 1/4 پیمانه(در صورت نیاز) عسل (در صورت نیاز) درسته که بسیاری از متخصصین تغذیه می گن ...
1

طرز تهیه نوشیدنی هورچاتا (نوشیدنی مکزیکی)

(  به نام افریدگار ) هورچاتا یک نوشیدنی مکزیکی خوش‌مزه و متفاوت برای روز‌های داغی‌ است که از گرما حسابی کلافه‌ شده‌اید. این نوشیدنی ضمن اینکه بسیار مغذی است، خیلی راحت درست می‌شود. اگر می‌خواهید یک نوشیدنی متفاوت امتحان کنید، ...
1 2